La ansiedad se ha generalizado en todos los estratos sociales del paÃs.
La
ansiedad, una condición de salud mental emocional muy frecuente en el paÃs,
puede aparecer en cualquier etapa de la vida de una persona, incluyendo niños y
adultos, afectando el desenvolvimiento familiar, asegura la psicóloga Yanelly
DÃaz, presidenta de la Fundación Piscolatidos.
Señala
que aquellos que en el hogar experimentan mayores niveles de ansiedad durante
los procesos de adaptación a situaciones de la vida que se presentan, son los
que necesitan más apoyo y comprensión, dado que cualquier situación puede
convertirse en un detonante que afectarÃa de diferentes formas tanto a él como
a su entorno.
Explica
que el padre de familia que inicia un trabajo o un proyecto nuevo, conlleva
inversión de energÃas psicológica y fÃsica, lo que provoca que los niveles de
cortisol aumenten por la presencia constante del estrés, sometiendo al
individuo a una posible ansiedad.
Mientras que
en los niños, señala la especialista, el inicio de un grado escolar o cambio de
centro educativo, principalmente cuando la familia se establece en otra ciudad
o paÃs, suele causarles momentos ansiosos, en unos más impactantes que en
otros, influyendo al grado de modificar su conducta.
Dice que en ese
proceso en la etapa infanto-juvenil pueden ocurrir muchos episodios de ansiedad
que provocan grandes daños psicológicos si no reciben el apoyo de los padres
y/o tutores y de un profesional de la conducta que intervenga en conjunto con
la familia para que el proceso y resultados sean significativos y de esa manera
afrontar y adaptarse exitosamente.
Dice que es
importante enseñar e instruir a los menores sobre el manejo de las emociones en
sus diferentes situaciones para que tengan una respuesta optimista y
resiliente, pero también educarlos para que sepan buscar ayuda cuando sientan
que no pueden manejar situaciones emocionales presentes en ellos.
Señala que
la unión de familias en medio de tantas diferencias individuales, culturales,
religiosas, polÃticas, formaciones y principios, trae situaciones que arriban a
la ansiedad, siendo éstas muchas veces causa de distancia o separaciones
intrafamiliares, que para conservar la salud mental optan por elegir esta
alternativa.
“Muchas son las cosas a las que
las personas estamos sometidas desde el nacimiento, las cuales hay que saber
lidiar soltando y dejando fluir los procesos de la vida, para cuidar nuestra
salud mental en todo momento; haciendo esto estamos eligiendo vivir más y
mejor”, indica la psicóloga DÃaz en un artÃculo remitido a ListÃn Diario.